Archív príspevkov pre štítok: mindfulness

Tipy & Triky

Najlepšie aplikácie na trénovanie sústredenia

Rozlietané myšlienky na milión úloh, ktoré musíte vybaviť do dovolenky, znižujú vašu výkonnosť. Pomôcť môže tréning sústredenia sa. Takzvaná [...]

Trendy

Fenomén “mindfulness”. Vyskúšajte ho konečne

Ak si nedokážete spomenúť, čo všetko ste dnes v práci vlastne vybavili, možno by ste mali trénovať bdelú, všímavú pozornosť, [...]